Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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100,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 116,58g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, da Fazenda Pão de Queijo. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco. Abendessen: Club Life To Go Panqueca de Espinafre com Carne. Snacks/Sonstiges: Panco Sequilhos. mehr...
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3034 kcal
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Bewegung:
Laufband - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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strphanie nascimento's Gewichtsverlauf
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