Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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99,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 68,10g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 200,19g.
Frühstück: Finax Nötter & Frukt, Valio Luonnonjogurtti+ Mustikka & Banaani. Mittagessen: Nakki-Makaronikeitto, Rainbow Ruokaisat Pannukasvikset. Abendessen: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Fazer Real Kaura, Rainbow Ruokaisat Pannukasvikset. Snacks/Sonstiges: Rainbow Mansikkahillo , Elovena Kaurahiutale, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Valio Luonnonjogurtti+ Mustikka & Banaani, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Pinaatti, Lehtikaali, Sitruuna, Inkivääri, Pirkka Lehtiselleri, Mustikka, X-Tra Avokado. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Umpahpah's Gewichtsverlauf
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