Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 65,90g | Eiw: 38,24g | Kohlh: 61,46g.
Frühstück: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . Mittagessen: Nesquik Конфета , Сосиска, Кофе. Abendessen: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Чеснок, Зеленый Лук, Востряково Сало Копченое, Икра Красная. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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perchik.l's Gewichtsverlauf
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