Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 62,87g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 156,23g.
Frühstück: Курица в Сливках, Valio Молоко 0,05%, Огурец (с Кожурой), Valio Сметана Нежная 15%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Delba Вестфальский Хлеб. Mittagessen: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Valio Сметана Нежная 15%, Мистраль Отруби Овсяные, Valio Молоко 0,05%, Яйцо Куриное 1С. Abendessen: Фундук Фундук, Сушеный Инжир, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Snacks/Sonstiges: Курица в Сливках, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Valio Молоко 0,05%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rockitttt's Gewichtsverlauf
|