Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
53,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2537 kcal
|
Fett: 112,88g | Eiw: 164,56g | Kohlh: 209,49g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Черника и 5 Злаков, Творог 5%. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Куриные Бедрышки, Пятерочка Яблоко Красное, Яблоко Зеленое, Русь Восточная Зеленый Горошек, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Манго, Barilla Капеллини, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|