Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2013
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67,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 25,57g | Eiw: 21,02g | Kohlh: 67,46g.
Frühstück: Whole Wheat Dinner Rolls, Raspberry Spread, Smooth Light Peanut Butter. Abendessen: Sundried Tomato Gourmet Flaked White Tuna, Baby Spinach, Roasted Red Pepper Hummus. Snacks/Sonstiges: Sugar Cookies (Includes Vanilla). mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Schaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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