lauragiselle90's Notizen, 21 Dez 13

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2013

73 kg Bisher verloren: 39 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Dezember 2013:

435 kcal

Fett: 21,78g | Eiw: 19,85g | Kohlh: 39,34g. Frühstück: Chocolate Chip Muffin, Guayaki Yerba Mate Unsweetened Mate. Mittagessen: Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods. mehr...

2775 kcal

Bewegung: Musizieren - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Inlineskating - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,5 kg pro Woche

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