Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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92,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 98,62g | Kohlh: 233,80g.
Frühstück: Pflaumen, Tamarillo, Kölln Kernige Haferflocken, Papaya, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Barilla Fusilli, Sonnenblumenöl, Clean Foods Raw Pasta Fettuccine, Pumpernickel, Zwiebeln, Roter Tafelwein, Bauckhof Kichererbsenmehl, Golden Peanut Vital Weizengluten. Abendessen: Gouda, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Äpfel, Orangen, Ei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Edeka Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Eiklar, Eden Apfeldicksaft, Mangos, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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