Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
103 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 98,19g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 108,84g.
Frühstück: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Конфеты Пп Семена Чиа, Бежин Луг Творог Малина 4,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Свинина Отварная, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Голден Яблоко , Сельдерей, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Чай с Сахаром, Конфеты Пп Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зеленая71's Gewichtsverlauf
|