Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 61,21g | Eiw: 47,74g | Kohlh: 139,06g.
Frühstück: Jungle Muesli Cinnamon Granola, Kellogg's Corn Flakes, Parmalat Iogurte Choc Chips. Mittagessen: Lemcke Coconut Oil, Ovo Cozido, Mccain Couve de Bruxelas, McCain Broccoli Florets, McCain Steam It Mixed Veg. Abendessen: Carne moída refogada com água, Azeite Extra-Virgem, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Sonstiges: Crosse & Blackwell Maionese , Bakers Provita Wholewheat Crispbread. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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orthogirlfit's Gewichtsverlauf
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