Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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69 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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515 kcal
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Fett: 24,04g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 31,13g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Domatesler, Yeşil Biber, Bulgur Pilavı, Banvit Piliç Izgara Tava. Abendessen: Zeytinyağlı Kabak, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: First X-Fresh, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Abaganus's Gewichtsverlauf
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