Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 89,07g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 200,80g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Maydanoz, Zeytin, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Sucuk. Mittagessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Bitkisel Çay, Altın Lezzetli Elma. Abendessen: Yumurtalı Patates Salatası, Bulgur (Pişmiş), Kuru Fasulye, Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Vildanertuğrul's Gewichtsverlauf
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