Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 46,60g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 185,98g.
Frühstück: Груша, Мандарины, Чернослив, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Финик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простая Еда Голубцы Ленивые, Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Abendessen: Barilla Спагетти #5, Красные Помидоры (Консервированные), Финик, Чай, Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. mehr...
|
|
2025 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|