Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
888 kcal
|
Fett: 40,56g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 88,34g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Sayap Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayap Ayam, Kin Fresh Yogurt Tropical Fruits. Snacks/Sonstiges: Jack N Jill Piattos Sambal Geprek, Alfamart Stik Keju, Kacang Almond, Indomaret Kacang Koro. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andriany_poetri's Gewichtsverlauf
|