Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 94,30g | Kohlh: 106,93g.
Frühstück: Hacendado Mermelada Fresa Light, Oeuf. Mittagessen: Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria. Abendessen: Danone YoPRO Vainilla, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Sauce Béchamel, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Old El Paso Tortillas Wraps. Snacks/Sonstiges: Pomme, Valor Chocolate Negro 82%, Oeuf, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja. mehr...
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600 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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goncalvessonia's Gewichtsverlauf
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