Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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116,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 140,62g | Eiw: 143,84g | Kohlh: 18,29g.
Frühstück: Kanne Kaffee. Mittagessen: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Milbona Gratin Käse, Gut & Günstig Schlagsahne, Milfina Schmand, Lachsfilet. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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