Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
53,9 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 54,92g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 126,38g.
Frühstück: Slim Fruit Slim Jam Абрикос, Fitnes Shock Muffin, Фарсис Кэроб Средней Обжарки, Жёлтый Банан, Окское Желток, Магнит Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окское Яичный Белок, Золотая Пашня Геркулес, Гарнец Рисовая Мука, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Жёлтый Банан, Тыквенные Семечки, Изюм, Вкуснотеево Кефир 1%, Русское Поле Гречка. Mittagessen: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Окское Желток , Окское Яичный Белок, Цветная Капуста (Замороженная). Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Dopdrops Кокосовая Паста Кокос Малина. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Bar Raspberry Cheesecake, Дары Природы Коктейль Смесь Орехов и Изюма, Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanuxa.'s Gewichtsverlauf
|