Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 59,53g | Eiw: 108,68g | Kohlh: 161,45g.
Frühstück: Голубика, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Ежевика, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Greenmania Паста Кокосовая Карамель, Bombbar Джем Лесная Ягода, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Тыквенные Семечки. Mittagessen: Яичный Белок, Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Rossini Буррата, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,05%, Капуста, Укроп, Villa De Oliva Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь. Abendessen: Куриное Филе, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Джем Лесная Ягода, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|