Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 55,32g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 36,66g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Genç Yeşil Soğan, Siyah Zeytin, Ceviz. Mittagessen: Kefir. Abendessen: Fırında Patates, Uskumru, Kelle Paça. Snacks/Sonstiges: Şekerpare. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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nilcann's Gewichtsverlauf
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