Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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101,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2558 kcal
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Fett: 101,76g | Eiw: 163,09g | Kohlh: 245,06g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Torku Günlük Süt, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kızarmış Kalamar, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Çinekop, İstavrit, Balık Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz, Elma, Simbat Mebrum Hurma , Kurutulmuş Çam Fıstığı, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Algida Frigola. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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