Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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101,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 112,95g | Eiw: 136,58g | Kohlh: 222,48g.
Frühstück: Lor Peyniri, Susamlı Simit, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bal, Pınar Labne, Siyah Zeytin, Mis Çeçil Peyniri , Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Polonez Dana Jambon, Kavurmalı Yumurta. Abendessen: Altınkılıç Kefir, Domatesler, İçli Köfte, Lahmacun, Knorr İşkembe Çorbası. Snacks/Sonstiges: Vince Sütlü Çikolata, Mandalina. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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