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VLCD # 20.
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69,1 kg
Bisher verloren: 31,0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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396 kcal
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Fett: 9,96g | Eiw: 42,38g | Kohlh: 37,62g.
Mittagessen: organic spinach, costco chicken, tomato, onion. Abendessen: asparagus, shrimp. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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brishler's Gewichtsverlauf
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