Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 176,66g.
Frühstück: Nestlé Cereal Fitness, Loncoleche Yoghurt sin Lactosa. Mittagessen: Arroz Blanco (Grano Largo), Estofado de Carne, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Abendessen: La Preferida Pate Tipo Ternera, Castaño Pan Integral . Snacks/Sonstiges: Nestlé Sahne-Nuss (30g), Huevo Duro. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Caminomass19's Gewichtsverlauf
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