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hi
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69 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 163,38g.
Frühstück: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Pastel, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng Ekstra Pedas, Wortel Dimasak, Kubis, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Mittagessen: ABC Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kerupuk Udang, Garam, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Merah, Nasi Putih. Abendessen: Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchy Licious, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jihan G's Gewichtsverlauf
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