Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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48,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 74,26g | Eiw: 104,72g | Kohlh: 99,96g.
Frühstück: 흑미밥, 디벨라 토마토 퓨레, 새우, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 달걀, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 허브. Abendessen: 탄두리치킨, 인도 난 (납작빵), 밥, 인도커리. Snacks/Sonstiges: 소와나무 슬라이스치즈, 구운계란, 롯데제과 크런키볼, 아몬드. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cdm0428's Gewichtsverlauf
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