Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 146,30g.
Frühstück: Gatorade Gatorade Zero Lemon-Lime Zero Sugar Thirst Quencher, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Vanilla Extract (Imitation, No Alcohol), Cinnamon . Mittagessen: Sunshine Cheez-It Extra Toasty, Quest Lemon Cake Protein Bar, Quest Gooey Caramel with Peanuts, Dr. Pepper Dr. Pepper &Cream Soda Zero Sugar. Abendessen: Guacamole, La Preferida Fat Free Refried Beans, Charras Tostadas, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Fresh & Easy Pico De Gallo, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mehr...
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951 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde und 21 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jay2584's Gewichtsverlauf
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