Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 59,58g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 244,62g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Максо Осетинский Пирог с Капустой. Mittagessen: Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Wagon Wheels Original. Abendessen: Вода с Лимоном, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Напиток Миндальный с Финиками и Корицей. mehr...
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2757 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 25 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Treppensteigen - 9 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kuzakukuruzzza's Gewichtsverlauf
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