Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2013
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 203,01g.
Frühstück: Сыр Бри, Смак Хлеб Бородинский, Мюсли. Mittagessen: Prime Star Роллы Филадельфия, Азбука Вкуса Креветки с Овощами, Леовит Мисо Суп, Valio Питьевой Йогурт с Черникой и Малиной. Abendessen: Фруто Няня Экзотический Салатик, Belvita Печенье, Hortex Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сыр Бри, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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