Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 10,73g | Eiw: 97,80g | Kohlh: 15,81g.
Frühstück: Proteína de Soja Isolada, Max Titanium 100% Whey . Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas. Abendessen: Max Titanium 100% Whey , Proteína de Soja Isolada. mehr...
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428 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 7 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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monancyramone's Gewichtsverlauf
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