Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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136,4 kg
Bisher verloren: 51,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2643 kcal
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Fett: 100,93g | Eiw: 135,87g | Kohlh: 292,34g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Qualitá Granola Tradicional com Mel, Dr. Peanut Pasta De Amendoim Original, Iogurte Natural, MID Suco Mid, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Frango (Empanado e Frito), DIA Requeijão Light, Chuchu Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Ovo Mexido. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Ibituruna Vitamina de Frutas, Abobrinha, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão Carioca. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dinho.prado's Gewichtsverlauf
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