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忘記量體重，
忘記量體重，
忘記量體重，
……
整裝完才發現，
只好量了！
竟然51.4……
下午去吃下午茶耶！
這……
不管了，
明天再減！
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51,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2994 kcal
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Fett: 160,76g | Eiw: 136,58g | Kohlh: 253,99g.
Frühstück: 黑師傅 巧克力捲心酥, 木瓜, 萵苣, 水煮蛋, 芝麻醬（味滋康）20毫升, Costco 玉米筍. Mittagessen: 巧克力蛋糕（不加巧克力糖霜）, 7-11 中村芋泥蛋糕捲, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鯛魚生魚片, 三文魚刺身, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鯛魚生魚片, 三文魚刺身, 鰤魚刺身, 爭鮮 鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 淇淋巧酥冰淇淋, Häagen-Dazs 藍莓冰淇淋, Häagen-Dazs 蘭姆葡萄冰淇淋, 芝士蛋糕, 提拉米蘇, 爭鮮 鮭魚生魚片. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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