Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3259 kcal
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Fett: 165,66g | Eiw: 186,96g | Kohlh: 254,72g.
Frühstück: 家樂福 即食大燕麥片, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 煎雞蛋. Mittagessen: 水煮魚. Abendessen: 全脂牛奶, 黑丸 嫩仙草, 糯米腸, 鹽酥雞, 油炸豆腐, 水餃. Snacks/Sonstiges: Nabati 巧克力威化餅, 衛龍 魔芋爽(香辣味), 衛龍 風吃海帶, 大椰棗乾, 米提爾 牛軋糖. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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