Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 51,11g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 109,18g.
Frühstück: Президент Сыр Творожный, Норильский ХЗ Хлеб Бородинский, Кофе. Mittagessen: Творог (Обезжиренный), Чай, Томатная Паста, Говядина Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Президент Сыр Творожный. Abendessen: Тыквенные Семечки, Unagrande Моцарелла, Китайская Капуста, Sen Soy Традиционный Тайский Соус Pad Thai , Куриное Филе на Гриле, Canti Вино Красное Сухое, Чай с Лимоном, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Твердый Сыр Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Апельсин, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyba.nor's Gewichtsverlauf
|