Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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78 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 26,06g | Eiw: 34,40g | Kohlh: 153,47g.
Frühstück: Kerang (Spesies Campuran), Sayur Lodeh, Bakmi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Sayur Lodeh, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Es Kelapa Muda. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mayangcitra77's Gewichtsverlauf
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