Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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47,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 52,03g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 64,44g.
Frühstück: 아몬드, 구운계란. Mittagessen: 새우, 흑미밥, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 디벨라 토마토 퓨레, 달걀, 아임닭 닭가슴살 프랑크 허브맛. Abendessen: 스타벅스 (Starbucks) 치킨 브리또. Snacks/Sonstiges: 하림 구운 계란 흰자, 구운계란, 아몬드. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cdm0428's Gewichtsverlauf
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