Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 138,62g.
Frühstück: Alfamart Selai Strawberry Jam, Indoprima Skim Milk Powder, Yamazaki My Roti Tawar. Mittagessen: Teh Kotak Teh Kotak Less Sugar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, KFC Dada Ayam, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Decemberain's Gewichtsverlauf
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