Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 77,28g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 199,81g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Havuç, Beyaz Peynir. Mittagessen: Türk Kahvesi, Dost Tam Yağlı Süt, Ceviz, Hurma. Abendessen: Torku Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %60, Ayva, Bitkisel Çay, Tadım Kuru Kayısı. mehr...
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1407 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 23 Stunden und 15 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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busraaakkayaa358's Gewichtsverlauf
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