Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
96,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 49,15g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 108,54g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Авида Сыр Плавленый , Овсяноблин, Кофе с Молоком. Mittagessen: Варенье, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Тефтели с Рисом, Ikea Драники. Snacks/Sonstiges: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli_x1's Gewichtsverlauf
|