Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 45,97g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 135,11g.
Frühstück: Сыр Синий или Рокфор, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Пискаревский Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Хлеб Черный, Куриное Филе, Картофельное Пюре. Abendessen: Добрый Сок Мультифрукт, Бабкины Семечки Семечки, Зеленые Оливки, Хлеб Черный, Лента Зубатка Горячего Копчения, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Макароны с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Фисташки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PiterGirl86's Gewichtsverlauf
|