Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 132,89g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Dost Süzme Peynir, Keçi Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Salatası. Mittagessen: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ev Yapımı Granola, Ev Yapımı Yoğurt, Çerezya Mezafeti Hurması. Abendessen: Baktat Yarma, Etli Bamya, Yayla Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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makarnayemekistiyorum's Gewichtsverlauf
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