Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 99,49g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 182,93g.
Frühstück: REWE Bio Gouda, Grafschafter Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Dulano Bierwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Aldi Currywurst , Pommes Frites. Abendessen: Aldi Bierschinken, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Kerrygold Butter, Milch 1,5%, Edeka Geflügelsalami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Edeka Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Milka Zartbitterschokolade. mehr...
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3078 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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