Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 194,74g.
Frühstück: Cioccolato Pistacchio Migros , Consilia Caffè Solubile, Latte Proteico Migros, Plasmon Biscotto (1). Mittagessen: Beretta Prosciutto Cotto Alta Qualità Sgrassato, Pita Migros, Mozzarella Migros You. Abendessen: Pane Patate Migros, Rovagnati Prosciutto Cotto. Snacks/Sonstiges: Kinder Cereali, Milka Cioccolato Bianco, Torta Coop Pasqua, Foodspring Cocowhey. mehr...
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1458 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mel87Mel's Gewichtsverlauf
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