Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 163,92g.
Frühstück: Santal Succo Ananas , Mulino Bianco Camille, Caffè Espresso. Mittagessen: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Osella Primosale Linea, Pane Integrale, Fagiolini Bolliti. Snacks/Sonstiges: Fragole, Iper Yogurt Greco, Pere. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 41 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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fatylor's Gewichtsverlauf
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