Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
64,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
929 kcal
|
Fett: 47,57g | Eiw: 41,71g | Kohlh: 89,18g.
Frühstück: Sucuk, Kızarmış Yumurta, Untad Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Tulum Peyniri, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Mevsim Salata. Abendessen: Kapuska, Sütaş Ayran, Kremalı Mantarlı Tavuk, Alpella Çikolatalı Puding, Yeşil Elma (Arjantin)90Gr. Snacks/Sonstiges: Badem. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
destsn42's Gewichtsverlauf
|