Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 42,34g | Kohlh: 67,03g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Mısır Unu, Aknaz Light Beyaz Peynir, Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Elma (Derisi Olmayan). Abendessen: Dost Ayran, Pırasa Yemeği. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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feminend's Gewichtsverlauf
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