Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 121,35g.
Frühstück: Sabor Caseiro Pão de Mandioca, Quaker Farelo de Aveia, Banana Ouro, Cacau em Pó (Não Adocicado), Parmalat Leite Semi Desnatado, Cafezinho. Mittagessen: Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Brigadeiro. Abendessen: Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite, Pão de Alho, Churrasco, Skol Cerveja. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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flavinha15paiva's Gewichtsverlauf
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