Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 76,11g | Eiw: 109,22g | Kohlh: 153,35g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Жареное Яйцо без Жира, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Королевский, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Рагу 01.04.21. Abendessen: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Рагу 01.04.21, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Оливковое Масло, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|