Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 95,69g.
Frühstück: سلطة الخس مع الجبن, الطماطم و/أو الجزر, لحم البقر المفروم الخالي من الدهن, الجزر, بطاطس, كوسة, تورتيلا كاملة القمح. Mittagessen: خضار سوتية بسلة - جزر - بطاطس , Lino Oat Pasta, لحم البقر. Snacks/Sonstiges: Sante Granola Chocolate, Lindt Dark Chocolate 95%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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لولا الجبالي's Gewichtsverlauf
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