Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 186,35g | Kohlh: 84,33g.
Frühstück: SPAR Kornspitz, Landgut Feines Hühnerfilet. Mittagessen: Iglo Cremespinat Fix & Fertig, Handl Tyrol Tiroler Leichtes Karree, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Salakis Schafkäse Natur, Zucchini. Abendessen: SPAR Vital Putenschinken Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Power System Professional Eiweiss 90, Grenade Carb Killa Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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redl.alex's Gewichtsverlauf
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