Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 23,64g | Eiw: 36,98g | Kohlh: 70,84g.
Frühstück: 統一 奶酥派司, 米森 有機藍莓腰果麥片, 福樂 好優牛奶優酪. Mittagessen: 甜不辣, 炸豬排, 炒青菜. Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 好菇道 菇類, 黄色燈籠椒, 全聯 洋蔥. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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